Nada de dieta e treino pesado: ex-carrossel e filha de Simony, Aysha Benelli impressiona com corpo após perder 40 kg e revela segredo para 'manter o shape' 4md1l

Aysha Benelli, filha da cantora Simony, encantou todo mundo com a personagem Laura em 'Carrossel', transmitida pelo SBT entre 2022 e 2023. Hoje, 13 anos depois da exibição, a ex-atriz mirim impressiona a web com uma aparência super diferente e o corpo transformado após perder 40 kg. 6a13u

Atualmente com 21 anos, Aysha Benelli viu a pandemia como um ponto de virada em sua vida. Atualmente se dedicando à carreira de cantora, ela emagreceu muito nos últimos anos com a ajuda de uma dieta personalizada e também exercícios físicos. Mas hoje a rotina é diferente para manter o corpo e ela revelou, em entrevista à Quem, não fazer mais dieta.

"Antes eu realmente tinha uma dieta regrada, acompanhamento com nutricionista e sem errar. Hoje eu dia já alcancei meus objetivos, e tenho o foco de ganho de massa muscular, então não sigo uma dieta, mas como já fiz muitas, tenho uma base do que é bom comer. Como saudável, de tudo e sempre que tenho vontade, só não exagero", contou a filha de Simony.

Alvo de críticas por fotos ousadas, Aysha teve um pensamento maduro de não se comparar com outras pessoas no seu processo de emagrecimento:  "O que eu via nos outros, quando comecei a academia, comecei a ver em mim e me irar muito mais pelas minhas evoluções, e por ser eu mesma", garantiu.

Sempre muito sincera sobre seu emagrecimento, Aysha Benelli já revelou em diversas ocasiões detalhes da perda de peso radical, especialmente em resposta a seguidores no Instagram. Antes desta atual entrevista, ela já havia comentado o fato de não fazer dietas:

"Não faço dieta, não peso comida, não tenho restrições. Só reeduquei minha alimentação e adotei academia no meu dia a dia", contou a jovem, que chegou a ser vítima de bullying pelo seu corpo. Sobre a vida fitness, ela entregou: "Quando comecei, não fazia academia ainda, só aeróbico, geralmente duas vezes ao dia. Mas atualmente, como saudável de tudo, besteira também. Só não exagero e faço academia 5 vezes na semana geralmente".

Já em outra ocasião, a filha de Simony também revelou que não tem vontade de fazer cirurgias plásticas: "O meu objetivo é foco na academia mesmo. Comecei a treinar em 2023, em março, mas parei por quatro meses e voltei ano ado, em março também. Treino até hoje, então acho que conto que vai fazer 1 ano [que treino] certinho em março [deste ano]".